清晨六点，林元准时起床。
他今天穿了双新鞋，得瑟地蹬两下。
“新鞋落地，顺顺利利；脚踏实地，出人头地；脚步向左，红红火火；脚步向右，健康长寿。”
原以为这个时间点应该还没人起来，没想到刚走出客厅，他就看到一道瘦瘦高高的身影在跑步机上酣畅淋漓的奔跑，汗渍已经浸湿T恤，隐隐约约的肱二头肌看得林元一脸羡慕。
虽然他手臂也有一点肌肉（钓鱼练出来的），但远远比不上这位中年壮汉肌理线条如此清晰。
林元感叹了两句“中年自有中年强，身似山河挺脊梁”就不再看了，再看也没有用。
像他这种喜欢躺平抱大腿的混子来说，有些东西看看就行，太认真就没必要了。
想想就知道，要练成那样得有多辛苦。
穿着新鞋，林元一蹦一跳去门口拿杨小洋给他准备的早餐。
除了昨天第一顿，节目组以后都不会提供餐饮，一群明星平常十指不沾阳春水能怎么办，只能点外卖了。
等他回到餐厅，刚刚跑步完的壮汉也结束了晨练，正咕隆咕隆喝着水。
林元打招呼道：“早上好，蔡老师！”